【アスリート必見】スポーツ選手が脱毛すべき7つの理由｜パフォーマンスにも影響する？

2025/07/22

近年、プロ・アマ問わず多くのスポーツ選手・トレーニーが脱毛を取り入れる時代になってきました。
サッカー選手、ボディビルダー、格闘家、水泳選手、自転車競技の選手など、さまざまなジャンルのアスリートが脱毛に取り組んでいるのをご存じでしょうか？

「競技力に脱毛って関係あるの？」
「見た目だけの問題じゃないの？」
──そんな疑問を抱く方のために、この記事ではスポーツ選手が脱毛する7つの理由を、科学的・実践的な視点で徹底解説します。

最後には脱毛におすすめのタイミングや部位、注意点もご紹介します。
スポーツに本気で取り組む方こそ、ぜひ参考にしてみてください。

1. 汗・ニオイ対策で集中力アップ

激しい運動をすると、どうしても大量の汗をかきます。
体毛が多いと汗が溜まりやすく、ニオイや不快感の原因に。

ワキ毛やVIO、脚毛などに汗が溜まると、雑菌が繁殖しやすくなり、体臭の原因となります。

脱毛することで、

といった効果が期待でき、集中力が途切れない環境を維持できます。

格闘技ジムに通う30代男性の声：

「VIOと脚の脱毛をしたら、道着の中が蒸れにくくなった。試合中の不快感が減って集中できるようになった。」

ボディメイクやフィジーク競技、パーソナルトレーニングを行う方にとって、見た目の筋肉の美しさ＝評価ポイントの一つ。

体毛が多いと、筋肉のカットや血管の浮きが見えにくくなります。
脱毛すれば、皮膚がスッキリ見えるため、

などが際立ち、見た目の印象が大きく向上します。

トレーニングのモチベーションアップにもつながることから、「筋トレを始めたら脱毛も」という流れが広がっています。

競技によっては、空気抵抗・水の抵抗などがタイムに影響します。

実際、毛があるかないかでタイムが0.01秒単位で変わるという報告もあり、特にトップアスリートの間では勝負の分かれ目とすら言われています。

スポーツ中にケガをして、テーピングや湿布を貼ることがありますよね。
体毛があると…

などのトラブルが起こりやすくなります。

脱毛しておくことで、

など、ケア面でも大きなメリットがあります。

自己処理で毎回カミソリを使っていると、カミソリ負け・毛嚢炎・炎症などの肌トラブルの原因になります。

特にスポーツで汗をかいた状態の肌にダメージが加わると、悪化しやすくなります。

医療脱毛・光脱毛などを取り入れることで、肌の負担が大きく軽減されます。
トレーニング後のスキンケアも簡単になり、肌のコンディションも安定します。

スポーツ選手は、試合・大会・パフォーマンス中に「見られる立場」でもあります。

特に、

などでは、体毛の有無＝印象や評価に影響することも。

清潔感ある肌、筋肉が映えるボディラインを見せたいなら、脱毛は大きな武器になります。

脱毛を取り入れることで、「自分の体をよりよく見せたい」「細部まで管理したい」という意識が高まり、ボディメイクやパフォーマンスに対するモチベーションも上がります。

事実、以下のような変化を感じる方も多数。

競技力だけでなく、メンタル・モチベーション面での効果も脱毛にはあるのです。